弁当男子が多くなりましたよね。！？
今日の雑談ですが・・・
「お弁当」を持っていく事にしたという男子の話し・・
職場でもお弁当を作って持ってくる人が多くなったそうです。
作って持ってくる人多くなったから、自分でも出来るって思ったのかなぁ~
手作りお弁当、
健康的にも経済的にも良さそうですよね。
作るの大変でなけでば、GOODかも。
「どうしてお弁当持っていく事にしたの？」と聞いたら、
「寒いからお弁当を作って持っていくって」・・・？
寒いのでお昼に職場から外に出るのが嫌だって事でした。
だけど、お弁当デビュー
いろいろ悩みもあるそうです。
男子のお弁当箱
お弁当を作るのは、たいして苦にはならないそうです。
偉いですね・・。
と、いう事。
なので買ったのが、
サーモスの細型のお弁当箱だそうです。
細型のお弁当箱
サーモスの細型のお弁当箱なかなかスリムで恰好良いと思うけど・・・
何せ、冷たいお米は食べたくないと・・・
文句？ いやいや・・悩んでました～
ホッカイロを敷いたら・・
それで、考えたのがホッカイロをお弁当の下に敷いて持って行く事。
気持ち温かくなったそうですよ～。
冷たいご飯は体に良い？
でも、冷たいご飯って、体の為には良いって最近テレビとかでも話題になってますよね。
「冷ご飯ダイエット」とか・・。
ご飯を冷やして食べるだけで、
ご飯のでんぷん質が脂肪・糖質の吸収を抑える物質に変化するとのこと。
お米のでんぷん質がレジスタントスターチという消化吸収しにくい成分に変化するそうです。
「レジスタントスターチは、食物繊維と同じような働きをするので、
- 糖や脂肪の吸収の抑制
- 腸内環境を整える
- 空腹を感じにくくする
効果の期待できるし、温かいご飯より冷たいご飯の方がカロリーも若干少なくなるみたいですよ。
冷たいご飯って、良いこといっぱいあるよ～
一石二鳥じゃん！
わがままとは、思わないけど、
世の中、思い通りにならない事はたくさんあります・・。
恰好が気になるなら、やっぱりスリムタイプのお弁当箱？
冷たいご飯ってメリットいっぱいだから、そこを喜ぶ！
もしくは、もうお弁当持っていくのはやめる～。
温かいご飯が食べれるお弁当箱
恰好も大事だけど、
一生懸命にお弁当作ったんだし、
せっかくだから温かいお弁当持っていくのも良いのでは？
恰好やかさばるのは、大した事ではないかも。
毎日の事だからやっぱり美味しい方が良いかもしれませんね！？
お弁当作り無理をしないで頑張って下さいね。<(_ _)>
