ステップ運動はどんな感じ? やってみた効果や特徴
ジム(フィットネスクラブ)のスタジオプログラムには、「ステップ」というプログラムがあります。 時々参加しているのですが、かなり良い運動になりますよ。 ステップ運動は、ステップ台を使った昇降運動。 基本は、上ったり、降りた…
優しい雨
ジム(フィットネスクラブ)のスタジオプログラムには、「ステップ」というプログラムがあります。 時々参加しているのですが、かなり良い運動になりますよ。 ステップ運動は、ステップ台を使った昇降運動。 基本は、上ったり、降りた…
朝晩がだんだんと寒さを感じられるこの季節、山々の紅葉も深まります。 赤や黄色に色づくモミジにうっとり・・・ 可愛い落ち葉を拾って、なんともニッコリなんてこともありませんか。 山肌が赤く染まる様子は、秋にしか見られない美し…
前から行ってみたかった萩、津和野観光へ行って来ました。 山陰の小京都とも言われる「津和野」 萩焼や歴史スポットとして有名な「萩」 どちらも趣きがあり、しっとりとした余韻が残る素敵な場所でした。 感想や見どころを書いていま…
「山口ゆめ花博」へ行って来ました。 1000万本の花が咲き誇る国内最大級の花と緑の祭典ということで、かなり楽しみにしていました。 海の近くの自然豊かな大きな公園では、 秋風に揺れる爽やかなガーデン、大切に育てられた可愛ら…
夏から秋にかけては、葡萄がとても美味しい季節ですよね。 先日ブドウ狩りへ行ってみました。 食べ頃を迎えたブドウがたわわに実っていてどれも美味しそう~。 ブドウ園では、巨峰(きょほう)とピオーネが作られていましたが、どちら…
鳥栖プレミアム・アウトレットは、佐賀県鳥栖市に所在するカリフォルニア州南部の美しい街をイメージされているリゾート感覚のショッピングモール。 九州を代表するアウトレットとして、国内外有名ブランドが多数出店しています。 長崎…
九州は、「陶芸王国」と言われ歴史ある焼き物が多くある場所。 有名な焼き物の産地がたくさんあります。 春や秋になると「陶器市」や「陶器まつり」が各地で開催されます。 土地によっての趣きや違いが興味深くて、癖になってしまいそ…
鼻づまりで夜眠れない・・・朝起きてもボーーっとしてしまう。 そんな症状が1か月程以上続いていました。 花粉の季節でもなさそうだし、マスクをして眠ってもほとんど効果なし、 気のせいだろうとやり過ごそうと思ったり・・・ その…
誰もが大好きの温泉 ほっこり癒される至福のひと時ですよね~♨ 何かと忙しい毎日、日頃の疲れを温泉にゆっくり浸かって癒したいなー そんな時、ふら~りと日帰りでも利用できる長崎市近郊の温泉施設を紹介しています。…
こえマネわんちゃん!ものまねしてくれる可愛いぬいぐるみをプレゼントで頂きました。 うーーーん。可愛すぎで大満足!嬉しいです。 声まねもですが、仕草がなんとも面白いですよ。 ペットが欲しいのだけど、ペット禁の所に住んでる私…