ヨガをする男性は増えてると言われながらも、 ヨガをしている人は圧倒的に女性が多いイメージではないでしょうか。 『やってみたい』、『体に良いと』思っていても、 男性にとってのヨガ、何となく敷居が高い感じがしませんか。 教室…

ヨガを続けていくと、 本当にいろんな効果を体感出来ると思います。 私はヨガを初めて4年程経ちましたが、すっかりヨガの魅力にハマってしまいました。 ヨガが大好きです。 ヨガに出会って本当に良かったと思っています。 続けられ…

ヨガをしていると、ポーズを行ってる最中に心底気持ちが良いと体験することがあります。 また、ヨガを一通り終えた後の爽快感も格別だったりします。 その事が、ヨガを続ける楽しみだったりするのですが、 この効果は、ヨガの呼吸法が…

ヨガを初めてみたいと思っても、 「ヨガは難しいのではないかしら？」と思ったり、 上手な人がたくさんいそうで、教室へ通うのはなんだか敷居が高いと考えたり・・・ そんな事ありませんか。 私は、ちょっとしたきっかけでヨガに出会…

ジム（フィットネスクラブ）に通ってもうすぐ2年が経ちます。 3年目になるのだね～と思うと月日が経つのはとっても早いなぁ～と思うと共に、ちょっと感慨深くもなります。 良く頑張りました！(^o^) と、言っても好きで行ってる…

ジム（フィットネスクラブ）へ行って体調が悪くなった事ありますか。 先日、はりきってジム（フィットネスクラブ）へ出かけたのですが、途中で具合が悪くなってしまいました。 気持ちが悪くなって、立ってるのもキツイ感じ。 休憩室の…

「ストレッチポール」は、ジム（フィットネスクラブ）へ行くようになって知ったのですが、かなりお気に入りです。 フィットネスクラブでは、ヨガやバレトンをメインでやっていて、なかなかストレッチポールのクラスまでは、参加で出来な…

お家でヨガをはじめてみたいと思ってる人って多いのではないでしょうか。 ヨガは心も体も元気にしてくれる素晴らしいアイテムですよね。 マット一枚あれば気軽に始められます。 私は教室に通ってヨガをしているのですが、 定期的に通…

フィットネスクラブ（ジム）で異性の友達や恋人は出来るの？ どう思いますか。 フィットネスクラブ（ジム）へ通ってると言ったら、 独身の女性から『出会いの場』にもなってるのでしょう～ と、興味がある様子・・・ （そんな噂もあ…